Seminare
Weniger Stress und mehr innere Stärke
Praxisnahe Workshops für Teams, Mitarbeitende und Führungskräfte – klar, verständlich und alltagstauglich.
In den Seminaren erhalten Teams und Führungskräfte wirksame Werkzeuge, um Stress zu reduzieren, Belastungssignale frühzeitig zu erkennen und Herausforderungen gelassener zu begegnen.
Mit einem Mix aus psychologischem Know-how, Kommunikations-methoden und mentalen Techniken entwickeln die Teilnehmenden Strategien, die im Alltag wirklich funktionieren – auch in schnellen und anspruchsvollen Arbeitsumgebungen.
Mein Fokus: Verständlichkeit, Selbstwirksamkeit und nachhaltige Entlastung.
„Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen.“
Stressmanagement & Resilienzseminar
Für Teams, Führungskräfte und Mitarbeitende die leistungsfähig und gesund bleiben wollen.
Teamseminar: Mehr Gelassenheit im Miteinander
Für Teams, die sich stärken und konstruktiver zusammenarbeiten möchten
Mental stark führen
Für Führungskräfte, die Verantwortung für Gesundheit & Stabilität übernehmen möchten